阴道炎的预防方法有哪些?

 

　　有效预防方法一：避免长期服用抗生素

 

　　女性朋友在服用抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了有益菌群的生长，忌滥用抗生素;由于阴.道炎的种类很多，每一种阴.道炎的用药都存在差异性，如果女性朋友在没有确诊的情况下会乱用治疗霉菌或滴虫的药物，会破坏原有的阴.道环境，反而会加重病情，忌乱用药。

 

　　有效预防方法二：保持外阴的清洁与干燥

 

　　女性朋友长期穿着紧身、化纤或涤纶面料内的内裤，使外阴的透气性不好，细菌滋生引起阴.道感染;选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤，并且勤换内裤;自行冲洗阴.道或频繁使用高浓度的消毒药水冲洗阴.道，破坏了阴.道的自洁功能，忌过度清洁;坚持每天用清水清洗外阴，使用弱酸性的女性护理液清洗，保持外阴的清洁与干燥。

 

　　有效预防方法三：调理饮食

 

　　饮食上应以清淡的食物为主，坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢;多吃水果、蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用。

 

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